И днес сме в кухнята на Healthy with Deni, за да си приготвим нещо вкусно и здравословно. Този път сме на вълна десерти, а изкушението е Тропически крем с кашу.

Необходими продукти:

2 узрели банана
200 гр сурово кашу
1 манго
4-5 ягоди
4 с.л. чия
4 с.л. кокосови стърготини

Начин на приготвяне:

Накисваме кашуто във вода за поне час. След това го изсипваме с водата и двата банана в кухненски робот или шейкър кана. Блендираме до получаването на гладка смес. Получената смес разпределяме на три равни части. Първата част връщаме в каната с почистените ягоди и бленидраме. Изсипваме на дъното на чашите, в които ще сервираме. Втората част блендираме с мангото. Преди да я добавим в чашките, слагаме по една лъжица чия. Последната част смесваме с кокосовите стърготини и отново добавяме в чашите. Можем да украсим с резени от използваните плодове.

Автор

Деница е запален кулинар и търсач на здравословна, вкусна и полезна храна. Обича да готви за приятели и да събира екзотични подправки.

Напишете коментар